Le traitement de l'ostéochondrose consiste à éliminer les symptômes et à obtenir une rémission stable. Un patient présentant une pathologie cervicale, thoracique et lombo-sacrée est hospitalisé pour une lombalgie aiguë, généralement causée par un déplacement du disque intervertébral. Dans tous les autres cas, l'ostéochondrose est traitée à domicile. Il consiste en l'utilisation de médicaments pharmacologiques, l'adhésion à un régime économe, l'éducation physique et la gymnastique.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose?
L'ostéochondrose est une pathologie dégénérative-dystrophique qui évolue rapidement sans intervention médicale. Sous l'influence de facteurs négatifs, les disques intervertébraux perdent leur capacité à retenir l'humidité. Cela conduit à une violation du trophisme, une carence en nutriments dans les tissus cartilagineux. Les disques intervertébraux deviennent denses, plus minces, leur surface est recouverte de fissures radiales.
Ils ne peuvent plus remplir une fonction d'amortissement, ce qui entraîne une instabilité des structures vertébrales, leur déplacement au-delà des limites du canal rachidien. Les corps vertébraux sont également déformés : des excroissances osseuses (ostéophytes) se forment sur eux.
Causes
Le trouble du disque intervertébral trophique survient en raison d'un effort physique excessif et d'un mode de vie sédentaire. Chez les personnes âgées, la pathologie apparaît en raison du vieillissement naturel du corps - une diminution de la production de collagène, un ralentissement des processus de régénération. Les maladies suivantes peuvent également provoquer le développement de l'ostéochondrose:
- pathologies auto-immunes : polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé ;
- maladies endocriniennes : hypothyroïdie, diabète sucré ;
- troubles de l'hématopoïèse, circulation sanguine, troubles métaboliques.
Les conditions préalables à la destruction des disques intervertébraux sont l'obésité, le tabagisme, l'utilisation de chaussures à talons hauts, les anomalies congénitales et acquises de la structure de la colonne vertébrale.
Symptômes
Au stade initial de développement, la pathologie est asymptomatique. Une lombalgie légère survient après un effort physique et disparaît après un court repos. Mais avec le temps, son intensité augmente. La douleur est pire lorsque vous vous penchez, tournez ou montez les escaliers. D'autres signes caractéristiques de l'ostéochondrose apparaissent :
- craquements, claquements en marchant ou en changeant de position du corps;
- restriction de mouvement.
Au stade de la rémission, le mal de dos est léger. L'inconfort se produit avec l'hypothermie, l'haltérophilie et les conditions météorologiques changeantes.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose à la maison
Les médicaments avec lesquels il serait possible de restaurer les disques et vertèbres détruits n'ont pas encore été synthétisés. Par conséquent, le traitement de l'ostéochondrose vise à prévenir la progression de la maladie. Toutes les méthodes utilisées dans le traitement sont basées sur l'accélération de la circulation sanguine, en reconstituant les réserves de nutriments dans les tissus cartilagineux et osseux.
L'utilisation d'appareils orthopédiques permet au patient de se sentir mieux. Pour la pathologie cervicale, les colliers Shants sont utilisés, pour l'ostéochondrose thoracique et lombaire - des bandages souples à effet chauffant ou des corsets élastiques avec des inserts en plastique rigide ou en métal.
Thérapie médicamenteuse
Les médicaments de premier choix dans le traitement symptomatique de l'ostéochondrose sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L'administration intramusculaire de solutions permet d'arrêter la douleur aiguë.
Si le syndrome douloureux n'est pas très prononcé, vous pouvez vous en débarrasser en prenant des pilules.
Une légère gêne est éliminée par l'application locale de gels et de pommades.
Exercices de physiothérapie
La réception de chondroprotecteurs et la physiothérapie ne donneront pas d'effet thérapeutique tel que la thérapie par l'exercice quotidien et la gymnastique. L'ensemble d'exercices est développé individuellement pour le patient par le spécialiste en physiothérapie. Non seulement la localisation de la pathologie est prise en compte, mais aussi la condition physique du patient, le stade radiographique de l'ostéochondrose. Le complexe devrait inclure les exercices suivants :
- en cas de lésion des structures cervicales : inclinaisons, virages, rotation de la tête ;
- avec la défaite des disques thoracique et lombaire - penchez-vous, tournez le corps, marchez les genoux hauts.
Les tâches principales de la thérapie par l'exercice sont d'améliorer l'apport sanguin aux tissus en nutriments, de renforcer la structure musculaire du dos pour stabiliser les disques et les vertèbres. Mais lors de l'exécution d'exercices, les microtraumatismes des structures vertébrales sont inacceptables. Par conséquent, tous les mouvements doivent être fluides, légèrement ralentis, avec une petite amplitude.
Régime thérapeutique
Pour toute pathologie du système musculo-squelettique, les nutritionnistes recommandent de limiter l'utilisation de sel et d'épices dans l'alimentation, ce qui conduit souvent à la formation d'œdèmes. Les aliments ne doivent pas être salés lorsqu'ils sont cuits, mais lorsqu'ils sont consommés. Parmi les épices, vous ne devez choisir que celles qui ne modifient pas l'équilibre de l'eau et des électrolytes dans le corps, par exemple la cannelle, la cardamome, le paprika séché.
Il faut limiter, et il vaut mieux abandonner complètement les produits frits, fumés, les produits semi-finis, la restauration rapide.
L'aliment le plus utile pour l'ostéochondrose est celui qui est cuit à la vapeur ou cuit dans une petite quantité d'eau. Il est conseillé d'inclure des poissons gras (saumon, hareng) dans le menu du jour pour éliminer le cholestérol des vaisseaux sanguins.
Massage pour l'ostéochondrose.
Le massage classique, segmentaire et d'acupression est utilisé dans le traitement de l'ostéochondrose pour éliminer l'hypertonie musculaire et rétablir une circulation sanguine optimale. Le masseur agit sur les muscles spasmodiques en frottant, en caressant, en utilisant des mouvements vibrants et coupants. Les neurologues recommandent de visiter la salle de massage non seulement pour le traitement, mais également pour la prévention des rechutes douloureuses.
Le massage sous vide manuel ou matériel est également demandé. Lors de l'exécution de procédures médicales, des pots en verre, en céramique, en plastique et en bambou sont utilisés. Ils s'installent dans des points biologiquement actifs puis se déplacent légèrement à la surface du corps. La combinaison du vide et de l'action mécanique vous permet de vous débarrasser de tous les symptômes de la maladie en 5 à 7 séances.
Compresses
Les mélanges de tampons sont effectués immédiatement avant la procédure. Ils sont étalés en une couche épaisse sur la peau, recouverts d'une pellicule plastique et d'un chiffon chaud, et le pansement est fixé avec de la gaze ou un bandage élastique. Si le mélange ne contient pas de substances à effet irritant local, il est laissé une nuit. Comprimées avec des teintures de potentille, de poivron rouge, les huiles essentielles restent environ 1 à 2 heures.
Le plus souvent, des feuilles fraîches de bardane, de raifort, de pissenlit, de banane et de chou sont utilisées pour les procédures. Ils sont broyés, une cuillère à soupe de miel est ajoutée et répartie uniformément sur la peau. Les compresses de sel de mer éliminent bien la rigidité. Une cuillère à café de sel est diluée dans 0, 5 tasse d'eau tiède, humidifiée avec une serviette stérile et appliquée sur la zone douloureuse.
Infusions et décoctions
Les médecins recommandent de boire au moins 2, 5 litres de liquide par jour pour l'ostéochondrose. En plus de l'eau, des boissons aux fruits et des compotes, vous pouvez utiliser des tisanes. Pour préparer une boisson vitaminée, 5 baies séchées d'églantier, de viorne, d'airelle rouge, de genévrier, d'épine-vinette sont mises dans un thermos, 2, 5 tasses d'eau bouillante sont versées. Après 3 heures, l'infusion est refroidie, filtrée et prise dans 100 ml 3 fois par jour après les repas.
Une décoction de feuilles d'airelle est également utile. Versez une cuillère à soupe de matières premières végétales séchées dans une petite casserole, versez 0, 5 litre d'eau chaude et portez à ébullition. Laisser mijoter sous couvercle environ 10 minutes, laisser refroidir. Prendre 3 cuillères à soupe 2 fois par jour après les repas.
Applications
À la maison, vous pouvez appliquer de l'ozokérite ou de la paraffine, des substances qui retiennent bien la chaleur. Ils sont vendus en pharmacie sous forme de poudres cristallines grossières. Environ 100g du mélange fluide sont fondus au bain-marie à une température de 50-60°C puis refroidis à 40°C. Prenez une spatule plate en bois ou un pinceau large et appliquez une couche de pâte tiède sur la peau sur les structures vertébrales touchées. Après avoir séché un peu, la même quantité d'ozokérite ou de paraffine est distribuée. Au total, 3-4 couches sont appliquées. D'en haut, la masse congelée est recouverte d'un film, d'un chiffon épais et laissée pendant 1 heure.
Frottement
Le plus efficace sur le plan thérapeutique pour l'ostéochondrose de n'importe quel endroit de frottement au sabre. Dans un récipient en verre foncé d'un volume de 1 litre, mettez un demi-verre de rhizomes séchés broyés et un verre d'herbe. Versez jusqu'au cou avec de la vodka ou de l'alcool à 96% dilué dans la même quantité d'eau. Insistez dans un endroit chaud pendant 2-3 mois, en secouant périodiquement le pot. Ne forcez pas, mais au besoin, versez quelques cuillères à soupe de liquide brun et frottez-le sur votre dos pour soulager la douleur.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une gousse de poivron rouge ou 2-3 gousses d'ail si vous insistez. Pour les personnes ayant la peau sensible, le gommage ne doit pas être préparé avec de la vodka, mais avec de l'huile végétale.
Bains de guérison
Dans le traitement de l'ostéochondrose, des bains de sel sont utilisés, qui ont un effet fortifiant et tonique général sur le corps du patient. 200 g de sel marin sont dissous dans 2 litres d'eau chaude. Le bain est rempli d'eau tiède, la solution concentrée est versée et soigneusement secouée. La durée de la procédure ne dépasse pas une demi-heure. Ensuite, prenez une douche et frottez soigneusement avec une serviette.
Prophylaxie
Pour que les disques intervertébraux ne commencent pas à s'effondrer, il est nécessaire d'exclure du mode de vie habituel tous les facteurs qui provoquent leur destruction. Il est impossible de rester longtemps dans une position du corps, d'exposer la colonne vertébrale à des charges excessives. Les médecins recommandent d'arrêter de fumer et de reconstituer le régime alimentaire avec des fruits et des légumes frais.